Voici une liste de choses à faire lors de nos formations de moto double usage, avec des techniques supplémentaires pour réussir
une montée difficile et des jeux d’équilibre à moto :
Formation de moto double usage

1. Inspection de la moto : Vérifiez les éléments essentiels de votre moto avant de commencer, comme les freins,
les pneus et les niveaux de fluides.

2. Relever sa moto : Apprendre à relever sa moto seul ou à plusieurs.

3. Position de conduite : Apprenez les positions de base pour une conduite hors route, y compris l’importance de
rouler debout selon le type de terrain.

4. Freinage et accélération : Maîtrisez les principes de freinage et d’accélération pour différentes conditions
de terrain.

5. Virages : Pratiquez les techniques de virage expliquées en trois étapes selon le type de terrain.
6. Franchissement d’obstacles : Apprenez les différentes techniques pour franchir les obstacles en toute
sécurité.

7. Choix des lignes : Comprenez l’importance du choix des lignes lors des randonnées et comment cela affecte
votre conduite.

8. Gestion de la vitesse : Gérez la vitesse de manière prudente et efficace, en tenant compte des conditions
topographiques et météorologiques.

9. Situations d’urgence : Préparez vous à gérer les situations d’urgence et le dépannage. Freinage, contournez
des obstacles.

10. Entraînement et alimentation : Discutez de l’entraînement physique et de l’alimentation appropriée avant une
randonnée.

11. Montée difficile : Position de conduite adaptée, choix de trajectoire et sauvetage en cas d’échec.

Jeux d’équilibre à moto

1. Slalom lent : Installez des cônes ou des obstacles et pratiquez le slalom à basse vitesse pour améliorer votre
équilibre et votre contrôle1.

2. Montée et descente d’une rampe : Utilisez une rampe pour pratiquer les montées et descentes, en vous
concentrant sur la gestion de l’embrayage et des gaz.

3. Arrêts et démarrages fréquents : Pratiquez les arrêts et démarrages fréquents pour améliorer votre contrôle de
la moto à basse vitesse.

4. La moto désalignée : Ici un représente des traces (ornière) ou la roue d’en avant n’aurais pas pris la même
trajectoire que celle d’arrière.

5.  Jeu de la planche : Roulez lentement sur une planche étroite pour améliorer votre équilibre et
votre précision.

6. La ligne de pneus : Franchir plusieurs pneus alignés bout à bout et au second niveau cela même dans
une montée.

Tout ça pour améliorer vos compétences et à rouler en toute sécurité dans des conditions hors route. Bon
apprentissage ! ????‍♂️